Was ist Cross Over Training?

Im Cross Over werden verschiedene Stundenformate miteinander kombiniert. High Intensity gefolgt von Bodyworkout und final einem Bauchteil. Wir arbeiten in diesem Training mit unterschiedlichen Hilfsmitteln/Geräten und dem eigenen Körpergewicht.

Diese Kurstunde ist mittel belastend und für Mann und Frau geeignet.

Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Sportschuhe , Getränke, evtl. ein Handtuch

Termine: Donnerstags ab 19.09.2024 bis 27.02.2025 (Kein Training in den Schulferien und nicht an Feiertagen)

*Im Preis werden 18 Termine berücksichtigt. 2 Termine dienen als Puffer, falls der Trainer an entsprechenden Terminen ausfallen sollte.

Damit der Kursblock stattfinden kann, ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen erforderlich.