Was erwartet dich beim "Figurtraining"?

 Sich endlich wieder wohl fühlen im eigenen Körper!

Figur und Muskeltraining, straffen und formen– eine neue vielseitige Gymnastikstunde. Neben Erwärmung, Kräftigung, Dehnung und Bauch-Beine-Po-Übungen trainieren wir auch gezielt den Beckenboden. Anti-Aging- Effekt inclusive.
Entspannungsübungen runden jede Stunde ganzheitlich ab.
Auch für männliche Teilnehmer geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch.

"Bring dich endlich in Form" (Trainerin Kerstin Hopfenzitz)

Termine: Montags ab 12.9.2022 bis 19.12.2022 (14 Termine*) - kein Training am 03.10.2022

Einstieg zum 17.10.2022 möglich! 

*Im Preis werden 12 Termine berücksichtigt. 2 Termine dienen als Puffer, falls die Trainerin an entsprechenden Terminen ausfallen sollte.

Damit der Kursblock stattfinden kann, ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen erforderlich