Sitzgymnastik muss nicht langweilig sein!

Diese vielseitige Hockergymnastik wird Dich begeistern. Mit Kleingeräten und jeder Menge Abwechslung fördern wir den Körper in seiner Beweglichkeit, Stabilität und Koordination.

Kräftigungsübungen, aber auch Entspannungstechniken sind fester Bestandteil einer Übungsstunde.

Alle Übungen können individuell, je nach „Tagesform“ ausgeführt werden.

 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, Matte, Handtuch

“Es ist nie zu spät” - Trainer Kerstin Hopfenzitz

Termine: Donnerstags ab 15.09.2022 bis 22.12.2022 (14 Termine*), nicht am: 22.09.2022

Einstieg zum 20.10.2022 möglich!

*Im Preis werden 12 Termine berücksichtigt. 2 Termine dienen als Puffer, falls die Trainerin an entsprechenden Terminen ausfallen sollte.

Damit der Kursblock stattfinden kann, ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen erforderlich