Was erwartet dich bei der Wellnessgynmastik?
Beginnend mit einem dynamischen Herz-Kreislauf-Ausdauer-Warm-up gehen wir in ein kräftigendes, mobilisierendes Ganzkörpertraining, unabhängig vom Alter und Fitnesslevel, über.
Abwechselnd werden kleine Sportgeräte eingesetzt.
Mitzubringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Termine: Montags ab 04.10.2022 bis 13.12. (10 Termine*) - kein Training am 4.10.2022, 11.10.2022, 01.11.2022
Einstieg zum 18.10.2022 möglich!
*Im Preis werden 8 Termine berücksichtigt. 2 Termine dienen als Puffer, falls die Trainerin an entsprechenden Terminen ausfallen sollte.
Damit der Kursblock stattfinden kann, ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen erforderlich